施設マシン紹介

みなさんこんにちは😃

本日は、ごきげんで1番人気の運動マシン「ニューステップ」の紹介をします👍👍

低負荷から高負荷まで設定でき、有酸素トレーニング、筋力トレーニングが安全・効果的におこなえます👌

片麻痺がある方でも手を固定し行う事ができます!!(痛みがでない程度の可動域、負荷量の調整は行っております。)

座った状態で行うため、膝、股関節の負担も少ないためおすすめです。😊